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青马59岁跑者:本年赛马第4次 想一直跑到80岁

既然不能延永生命的长度,那么就极力延永生命的宽度。天生要强的孙力川,不宁肯甘心本身就这样认老服输,抉择熬炼身体、找回年青状态,从头捡起幼年时热爱的举动——长跑。

2017年,孙力川57岁。跟着年龄的增长,他也呈现了中暮年人常见病,高血脂、高血糖、骨密度下降等等。平日事情中的压力和挑战,再加恒久驻外的奔忙,让他有时叹息本身真的老了。“天天都以为本身很累,开着开着会,不自觉地就打起盹儿了。各人一起接头问题,我的思路不清楚,回响变得痴钝了。”

马拉松开跑前的小小典礼感——孙力川也来寻找本身的专属瓶盖留念。

记者获得最新动静,在方才竣事的2019年轻岛马拉松中,“最会赛马的酿酒师”孙力川顺利完赛,后果4小时56分33秒。他暗示:“很兴奋可以或许在老家再一次顺利完赛,感受很是好,真的但愿能一直跑下去,跑到80岁!也但愿热爱举动的伴侣们必然要僵持下来,做本身喜欢的工作!”

在赛道上,孙力川享受着挑战本身的快乐,也享受着和万名跑友一起征服星辰和大海的快乐。

赛马拉松是个日积月累的工作,不是一蹴而就的,它需有科学的练习打算去支撑,毫不是咬咬牙、冲冲刺就能跑下来的。孙力川说,想要参加马拉松的跑友们,最好保持一个月举办200公里练习量,同时要留意饮食和休息,这样才气到达跑步的最佳状态。

孙力川和同事们自发构成了1903青啤马拉松跑团,天天都在群里打卡跑步,相互勉励、分享心得,交战马拉松。“曾经劝我年龄大了不要再跑了的伴侣,都对我竖起了大拇指!”孙力川笑着说。

如今,跑团内有90多个群成员,常常组队参赛,出格拉风。每一次跑友们都要身穿“青岛啤酒”定制logo的“战袍”集团出征,成为各大马拉松赛事上一道靓丽的风光泽。

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